Охрана труда и непроизводственный травматизм. Как избежать переохлаждения и обморожений.

ОХРАНА ТРУДА И НЕПРОИЗВОДСТВЕННЫЙ ТРАВМАТИЗМ

Памятка

В связи с существенным снижением суточной температуры отдел охраны труда и непроизводственного травматизма обращается к населению с просьбой руководствоваться следующими советами медиков

Для того, чтобы избежать вредного воздействия низких температур на организм человека:

1) Одевайтесь многослойно: т.е. наденьте на себя несколько легких кофт вместо одной теплой. Это предупредит повышенное потоотделение, которое на морозе опасно. Если в помещении жарко, всегда можно снять одну из кофт. Из этих же соображений одежда должна быть свободной.

2) Защищайте открытые участки кожи. Не забывайте надевать перчатки, а нос и уши защищать шапкой, шарфом, поднятым воротом.

3) Не выходите на мороз голодными. Обязательно хорошо поешьте, лучше что-то высококалорийное. Замерзли — также съешьте что-нибудь.

4) Работайте руками, двигайте ими, для того, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах, двигайте пальцами ног и рук. Можно попрыгать с ноги на ногу — только не очень энергично, это может повредить замерзшие ткани.

5) Не переутомляйтесь. Утомленный человек быстрее подвергается переохлаждению. Как правило, люди, ощутив, что начинают замерзать, двигаются очень активно, для возобновления сил надо шевелиться, но не очень интенсивно.

Категорически запрещается:

- трогать металл голыми руками и языком;

- употреблять спиртное, так как алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к более быстрой потере тепла, а это мешает сосудам удержать тепло во внутренних органах.

Кроме того, алкоголь просто ослабляет ваш собственный контроль над ситуацией, которая может привести к повреждениям в сложных условиях.

Никотин также не наилучший помощник в борьбе с холодом через свое губительное влияние на стенки сосудов.

Первая помощь:

Не следует думать, что переохлаждение пройдет само по себе. Как только появятся его симптомы — восковые пятна и онемения кожи, немедленно перейдите в теплое помещение.

Первая помощь при переохлаждении несложная — согрейтесь, посидите в теплом помещении некоторое время, поешьте.

В случае обморожения следует немедленно обратиться к врачу. В крайнем случае, надо переодеться: снять мокрую одежду и завернуться в теплые простыни и одеяла. Нельзя трогать обмороженные участки тела.

При отморожении следует придерживаться принципа "внутреннего согревания" пораженных тканей — накладывать ватно-марлевые, хлопчатобумажные повязки, употреблять теплые напитки.

Ни в коем случае нельзя согревать пораженные ткани тела горячими предметами и водой, это может привести к значительному углублению поражения.

Обязательно пейте как можно больше жидкости — любые теплые напитки, кроме алкоголя. Они восстановят нормальную температуру тела и улучшат циркуляцию крови. Обязательно обратитесь к врачу за помощью.

Отдел по вопросам охраны труда и непроизводственного травматизма управления труда и социальной защиты населения администрации Ленинского района Харьковского городского совета